HAPTONOMIE?

Haptonomie gaat over voelen en gevoelens in het dagelijks leven. Over meer of minder gevoel, voor jezelf en/of je omgeving. Deze gevoelens hebben invloed op jouw spierspanning, de manier waarop je beweegt, spreekt, kijkt en informatie opneemt.

BALANCEREN..

Tegenwoordig houden we ons meer bezig met denken en doen dan met voelen. Ons denken heeft ook invloed op de manier waarop we iets waarnemen en ervaren. Geloof niet alles wat je denkt. In de haptonomie houden we ons bezig met balanceren tussen denken, doen én voelen.

Je ontwikkeling van baby tot aan wie je nu bent, is beïnvloed door je omgeving (ouders, school, kerk). Dit samen met andere omstandigheden in het leven hebben je gemaakt tot wie je nu bent. Je hebt zo je eigen wijze ontwikkelt. Een grondpatroon die tot nu toe wellicht altijd goed heeft gewerkt, maar waar nu toch wat scheurtjes in komen. Misschien voelt het of je vastgeroest zit in je eigen wijze. Dan is het tijd om de balans op te maken.

Haptonomie kan, door middel van diverse (aanraak)oefeningen, helpen om je eigen wijze helder te krijgen. Is je eigen wijze nog functioneel in deze levensfase? Wellicht is het tijd om naast jouw vertrouwde eigen wijze andere vaardigheden te ontwikkelen.

Haptotherapie is de therapeutische toepassing van haptonomie.

HAPTONOMIE?

Haptonomie gaat over voelen en gevoelens in het dagelijks leven. Over meer of minder gevoel, voor jezelf en/of je omgeving. Deze gevoelens hebben invloed op jouw spierspanning, de manier waarop je beweegt, spreekt, kijkt en informatie opneemt.

BALANCEREN..

Tegenwoordig houden we ons meer bezig met denken en doen dan met voelen. Ons denken heeft ook invloed op de manier waarop we iets waarnemen en ervaren. Geloof niet alles wat je denkt. In de haptonomie houden we ons bezig met balanceren tussen denken, doen én voelen.
Je ontwikkeling van baby tot aan wie je nu bent, is beïnvloed door je omgeving (ouders, school, kerk). Dit samen met andere omstandigheden in het leven hebben je gemaakt tot wie je nu bent. Je hebt zo je eigen wijze ontwikkelt. Een grondpatroon die tot nu toe wellicht altijd goed heeft gewerkt, maar waar nu toch wat scheurtjes in komen. Misschien voelt het of je vastgeroest zit in je eigen wijze. Dan is het tijd om de balans op te maken.

Haptonomie kan, door middel van diverse (aanraak)oefeningen, helpen om je eigen wijze helder te krijgen. Is je eigen wijze nog functioneel in deze levensfase? Wellicht is het tijd om naast jouw vertrouwde eigen wijze andere vaardigheden te ontwikkelen.

Haptotherapie is de therapeutische toepassing van haptonomie.

WANNEER

Herken jij je in de onderstaande uitingen of klachten?


  • ik heb moeite in het herkennen en uitdrukken van gevoelens
  • ik heb moeite bij het voelen en aangeven van grenzen
  • ik heb (onverklaarbare) lichamelijke klachten
  • ik heb klachten na overbelasting of een burn-out
  • ik heb problemen met het leggen of onderhouden van sociale contacten
  • ik heb het gevoel mezelf kwijt te zijn, ik ben niet in balans
  • ik heb het idee van alles te ‘moeten’
  • ik heb moeite met intimiteit en nabijheid
  • ik wil weer gaan leven i.p.v. overleven

Wellicht dat haptotherapie iets voor jou kan betekenen. Haptotherapie kan ook een aanvulling zijn op psychologische hulp of andere lichaamsgerichte therapievormen bijv. fysiotherapie.


WERKWIJZE

De eerste drie sessies verzamel ik informatie uit aanraakoefeningen en wordt de hulpvraag verder uitgediept. Daarna stellen we gezamenlijk een behandelplan op. Het aantal vervolgsessies verschilt per persoon en gaat altijd in overleg.

Een sessie duurt ongeveer 50 minuten.

WANNEER

Herken jij je in de onderstaande uitingen of klachten?


  • ik heb moeite in het herkennen en uitdrukken van gevoelens
  • ik heb moeite bij het voelen en aangeven van grenzen
  • ik heb (onverklaarbare) lichamelijke klachten
  • ik heb klachten na overbelasting of een burn-out
  • ik heb problemen met het leggen of onderhouden van sociale contacten
  • ik heb het gevoel mezelf kwijt te zijn, ik ben niet in balans
  • ik heb het idee van alles te ‘moeten’
  • ik heb moeite met intimiteit en nabijheid
  • ik wil weer gaan leven i.p.v. overleven

Wellicht dat haptotherapie iets voor jou kan betekenen. Haptotherapie kan ook een aanvulling zijn op psychologische hulp of andere lichaamsgerichte therapievormen bijv. fysiotherapie.


WERKWIJZE

De eerste drie sessies verzamel ik informatie uit aanraakoefeningen en wordt de hulpvraag verder uitgediept. Daarna stellen we gezamenlijk een behandelplan op. Het aantal vervolgsessies verschilt per persoon en gaat altijd in overleg.

Een sessie duurt ongeveer 50 minuten.
 

ZWANGER

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding,


begeleiding voor moeder, kind én partner.

Al tijdens de zwangerschap kunnen jullie contact maken met jullie kindje en kan de onderlinge band versterkt en verdiept worden. Je kindje laten voelen dat hij of zij welkom is. Het is een goede start voor jullie kindje, maar ook voor jullie zelf. Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is een persoonlijke begeleiding waarin ruimte is voor jullie wensen. De partner speelt een actieve rol en hoeft niet langs de zijlijn staan toe te kijken. We gaan uit van zes sessies vóór de geboorte met moeder en partner en één sessie na de bevalling met de ouders en het kindje.

In deze sessies is er aandacht voor:

  • contact maken met jullie kindje vóór de geboorte
  • spelen met je kindje en het wiegen in je buik
  • ruimte maken voor het kindje; zowel lichamelijk als in het dagelijks leven
  • de rol van de partner tijdens de zwangerschap en bevalling
  • leren omgaan met en opvangen van weeën, pijn en eventuele angsten
  • het dragen van je kindje om eventuele bekkeninstabiliteit of rugklachten te verminderen of te voorkomen.
  • verschillende bevallingshoudingen
De laatste keer, ongeveer zes weken na de bevalling, kijken we terug op de bevalling, hoe de moeder herstelt en hoe het tussen de ouders en het kind gaat. Er is ook ruimte om stil te staan bij het vinden van een nieuw evenwicht met elkaar.

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding kan gestart worden bij 20 weken zwangerschap.

Wil je weten of dit iets voor jullie is neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.


 

ZWANGER

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding,


begeleiding voor moeder, kind én partner.

Al tijdens de zwangerschap kunnen jullie contact maken met jullie kindje en kan de onderlinge band versterkt en verdiept worden. Je kindje laten voelen dat hij of zij welkom is. Het is een goede start voor jullie kindje, maar ook voor jullie zelf. Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is een persoonlijke begeleiding waarin ruimte is voor jullie wensen. De partner speelt een actieve rol en hoeft niet langs de zijlijn staan toe te kijken. We gaan uit van zes sessies vóór de geboorte met moeder en partner en één sessie na de bevalling met de ouders en het kindje.

In deze sessies is er aandacht voor:

  • contact maken met jullie kindje vóór de geboorte
  • spelen met je kindje en het wiegen in je buik
  • ruimte maken voor het kindje; zowel lichamelijk als in het dagelijks leven
  • de rol van de partner tijdens de zwangerschap en bevalling
  • leren omgaan met en opvangen van weeën, pijn en eventuele angsten
  • het dragen van je kindje om eventuele bekkeninstabiliteit of rugklachten te verminderen of te voorkomen.
  • verschillende bevallingshoudingen
De laatste keer, ongeveer zes weken na de bevalling, kijken we terug op de bevalling, hoe de moeder herstelt en hoe het tussen de ouders en het kind gaat. Er is ook ruimte om stil te staan bij het vinden van een nieuw evenwicht met elkaar.

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding kan gestart worden bij 20 weken zwangerschap.

Wil je weten of dit iets voor jullie is neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.


 
 
 
 

CONTACT

Bel mij op 06 - 46 11 54 44
Of neem contact met mij op via
onderstaand contactformulier

Uw naam

Uw email

Onderwerp

Uw bericht